三十九度咳嗽吃什么药，36度咳嗽怎么办

首先，我告诉你我的情况，一周前我出差了，决定一个人住，因为担心回来后我会变成“绵羊”，传染给家人。

其实第一天我发烧就39度多了，只吃了感冒药，但第四天就在375度左右徘徊了。到了第五天，我的体温基本正常了。367我连续两天体温正常。

因此，当您感到“阳”时，不要惊慌或焦虑。与三年前的‘羊’相比，现在的‘羊’已经轻了很多。“又痒又痛，”他咳嗽道，“要持续一段时间，得倒几碗‘汤’润一下。”我昨天吃的一碗增强免疫力的“蘑菇骨头汤”就是其中之一。

还有两碗“甜汤”，简单易做，还可以止咳。这些天我几乎每天都在喝，两碗里的主角都是‘梨’。

那么你知道梨为什么煮着吃有更好的润肺作用吗？

其实，梨是寒性食物。冬天，天气寒冷，地面结冰。古人说，生冷食物吃多了，容易损伤脾胃。脾胃虚弱的人，往往气血虚弱，具有痰湿之性，不仅影响整个身体的健康，还影响肺部的健康。祛寒、润燥胃因为梨有极好的保鲜作用，所以梨最好煮熟后吃！

——冰糖梨百合汤——

材料梨1个，干百合少许，红糖少许，纯净水

第一步最好用雪花梨，其他梨也可以。在梨上撒上盐，揉搓，用清水冲洗干净，切成小块即可使用。梨皮。

第二步将干百合用温水浸泡20分钟。

第三步将所有材料放入‘电热水壶’中，加水，按下果茶按钮开始煮沸。工序结束后，先不要急于煮开尝尝。更好的。如果没有电热水壶，就用锅烧水。

——木外雕刻局——

材料准备梨1个、萝卜1个、红糖、大枣适量

步骤一将梨用盐洗净，然后冲洗干净，切成块。

第二步将萝卜洗净，切碎。这里，萝卜皮没有去掉。

第三步将梨块、萝卜块、红枣、红糖一起放入锅中，大火烧开后，转小火煮至梨块、萝卜块变成半透明状，即可关火。热。稍微冷却即可饮用。

两种汤的制作方法都非常简单。如果是“羊”，就可以很快完成，不影响休息。香甜可口，润喉止咳。

——阿胡的烹饪技巧——

即使是简单的菜肴也有很棒的秘诀。要去除梨皮上的残留物，不要将梨削皮，而是先用盐擦拭，然后用水冲洗。

除了梨可以用来煲汤止咳化痰外，还可以与金橘、荸荠、山药等比较湿润的食材一起煮，可以缓解咳嗽、喉咙痛。保持良好的心态，充足的睡眠。

我是来自阿湖的肖世光，一个热爱研究不同烹饪方法的吃货！如果您喜欢今天的内容，请关注我、点赞、分享这篇文章。明天阿虎将会带来更多有趣的内容。谢谢阅读。明天见！

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